Menstruationskop S, 1 stk.
En menstruationskop er et godt alternativ til tamponer og bind.
Koppen er lavet af medicinsk termoplast. Fremstillet uden silikone, latex, BPA og ftalater.
Størrelse S – anbefales til kvinder under 18 år, der endnu ikke har haft sex.
Hvordan sætter man en menstruationskop i?Vask dine hænder grundigt og indtag en behagelig stilling. Klem koppen på begge sider og bring væggene sammen, og form derefter den foldede kop til en U-form. Hold den foldede kop i den ene hånd, og med den anden hånd spred dine kønslæber, peg koppen mod din haleben eller bunden af din rygsøjle, og indsæt den. Den ideelle position for koppen er, når den er lavere end den indsatte tampon. Når du har indsat koppen, skal du løsne den, hvorefter den åbner sig og passer. For at sikre, at koppen er indsat korrekt, skal du tage fat i dens bund og dreje den 360 grader. En korrekt isat kop klarer nemt en hel omgang.
Hvordan fjerner man en menstruationskop?Koppen bør tømmes mindst én gang hver 12. time, men dette afhænger også af intensiteten af din menstruation. Før du fjerner menstruationskoppen, skal du vaske dine hænder grundigt og indtage en behagelig stilling. Grib derefter fat i koppens stilk eller bund med din pegefinger og tommelfinger. Dette vil være lettere, hvis du bruger dine mave- eller bækkenmuskler til at skubbe koppen ned. Træk forsigtigt i koppens stilk, indtil du ikke længere kan gribe fat i bunden. Når du har fjernet koppen helt, skal du holde den oprejst og derefter tømme den ved at hælde indholdet i toilettet. Koppen skal vaskes med rent, helst varmt, vand (husk at rengøre ventilationshullerne grundigt), og den er klar til at blive brugt igen. Hvis du ikke har adgang til rindende vand, når du tømmer koppen, kan du endda bruge lommetørklæder eller toiletpapir til at rengøre koppen.
Husk, at koppen skal tømmes hver 12. time eller oftere – afhængigt af dine behov.
Du kan også bruge din menstruationskop om natten og under træning.
Kommentar