Kosttilskud 666 mg, 90 kapsler/1 pakke.
Adaptogener er urter, der forbedrer stressreaktioner og hjælper kroppen med at tilpasse sig ved at normalisere fysiologiske processer i perioder med øget stress. De udøver en beskyttende effekt mod stress ved at regulere homeostase. Alt dette fører til den konklusion, at Ashwagandha kan vise sig at være en fremragende støtte i perioder med mental og nervøs spænding, bidrage til optimal afslapning og følelsesmæssig balance og understøtte vores vitalitet. Ashwagandha anbefales i perioder med øget fysisk aktivitet. Denne plante kan være et godt valg for fysisk aktive mennesker. I øjeblikket understreges vigtigheden af planteingredienser i stigende grad, hvilket også afspejles i videnskabelige publikationer. Ashwagandha kan være nyttig i tilfælde af generaliseret svaghed og til at forbedre hastigheden og styrken af underekstremiteternes muskler samt neuromuskulær koordination. Derudover kan denne plante hjælpe med at forsinke træthed og dermed forlænge tiden til udmattelse og opretholde styrke i en relativt længere periode. Ashwagandha indeholder flere aktive ingredienser, der kan være ansvarlige for forskellige virkningsmekanismer. Disse omfatter saponiner, flavonoider, alkaloider og withanolider (steroide laktoner, derivater af ergostan). Ashwagandha-tilskud er forbundet med betydelige stigninger i muskelmasse og styrke og kan også være nyttigt i forbindelse med et styrketræningsprogram.
Kommentar